Cours d’aquagym et
d’aquabiking à Liège
Bienvenue chez Espace Vital, votre centre de fitness et bien‑être situé à Liège ! Découvrez nos activités aquatiques pensées pour sculpter, tonifier et revitaliser votre corps : aquagym douce, cours dynamiques et aquabiking pour renforcer vos jambes et votre cardio sans trop d’impact sur vos articulations. Plongez dans une expérience sportive en musique, encadrée par des coachs qualifiés.
Réservez votre coursPourquoi choisir nos cours d’aquagym ?
Un sport complet et doux pour vos articulations
L’aquagym est une gymnastique aquatique ludique qui utilise la résistance naturelle de l’eau. Elle permet de renforcer les muscles, d’améliorer la circulation et de protéger les articulations, le tout dans une ambiance conviviale et rythmée.
Accessible à tous les niveaux à Liège
Que vous soyez débutant ou plus aguerri, en rééducation ou simplement à la recherche d’un sport sain, l’aquagym s’adapte à vous. Nos coachs vous guident pour progresser à votre rythme, en toute sécurité. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un essai gratuit dans notre centre à Liège.
Aquabiking : pédalez dans l’eau
L’alternative cardio‑tonique
L’aquabiking se pratique sur un vélo spécialement conçu pour l’eau. En musique et guidé, vous stimulez vos muscles, améliorez l’endurance et affinez vos jambes, le tout, sans chocs articulaires. Un cours de 30 à 45 minutes, idéal pour brûler des calories !
Adapté et motivant
Encadrés et motivés, vous pédalez à votre rythme, tout en bénéficiant de l’effet drainant et de la résistance de l’eau. Une solution efficace et agréable pour travailler le bas du corps.
Notre offre aquatique
En plus de nos séances d’aquagym et d’aquabiking, nous vous proposons toute une palette de cours aquatiques à Liège pour varier les plaisirs et cibler des objectifs précis : aquacombat, aquadynamic, aquatonus, aquawork, natation libre, etc.
Chacune de ces séances fait appel aux bienfaits de l’eau (résistance, massage, protection articulaire), tout en étant encadrée par des coachs certifiés, dans une ambiance motivante et bienveillante.
Pourquoi venir chez Espace Vital ?
- Équipement moderne et piscine chauffée
- Horaires adaptés
- Essais gratuits : testez gratuitement un cours d’aquagym ou d’aquabiking dès votre premier passage.
- Coachs professionnels : diplômés et passionnés, ils vous guident et veillent à votre progression.
- Emplacement pratique : à Alleur, facilement accessible depuis Liège, Juprelle, Grâce‑Hollogne, etc.
- Ambiance motivante